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  [사용후기] 시셀 정형베개 클래식M 사용 후기 (feat. 라운드숄더) 거북목을 오랫동안 가지고 살고있어서 베개에 신경을 많이 쓰는 편이다.옆으로 자는 자세는 최악이라는걸 알고있지만, 옆으로 누워야만 잠들수 있는 나는 베개 유목민이었다.그러다가 작년 겨울에 삿포로여행을 갔는데 그 곳 호텔에서 사용한 베개에 완전 꽂혀서 고민을 엄청나게 하다가결국은 체크아웃할때 프론트에 물어봤었던 기억.... 그냥 한번 사보기에는 가격이 쉽지 않아서 고민을 좀 하긴 했던거같다.할인 없이 125,000원인데 이래저래 할인받아서 113.000원에 구입했다. 공홈에서 설명하는 시셀 정형베개는 스웨덴 브랜드 시셀에서 제작한 기능성 베개이며, 거북목이나 일자목 등의 경추 문제를 겪는 사람을 위해서 설계되었다고한다. 이 베개는 인체공학적인 대자인과 고품질 소재를 사용해서 수면 중에 올바른자세를 유지하도록.. 정보 공유 2025. 2. 27.

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  [사용후기] 밀리의서재 1년 사용 후기 (feat. 이북리더기) 원래는 교보문고나 영풍문고에서 책을 직접보고 사서 보는걸 즐겼었다. 그러나 점점 책장의 공간이 점점 모자르게되고이사하면서 책을 옮기는게 너무 힘들었다. 이북을 지원하지 않는 도서들이 있어서 이북을 꺼려했었는데 도저히안될거같아서 결국 일단은 밀리의서재를 결제했었다. 그런데 생각보다 오래 사용하게되서어 후기를 기록해봤다. 밀리의 서재 사용 후기밀리의 서재는 전자책 구독 서비스이다.한 달 요금만으로 다양한 책을 무제한으로 읽을 수 있는 점이 가장 큰 장점인데, 독서를 좋아하고 즐겨하지만 책을 구매할 때마다 드는 비용이 부담스럽거나, 물리적인 책장 공간이 부족한 분들에게 특히 추천할 수 있는 구독 서비스이다.1. 방대한 도서 콘텐츠밀리의 서재는 베스트셀러, 신간, 고전, 자기계발서, 소설, 에세이 등의 다양한 .. 정보 공유 2025. 2. 26.

• 마우스피스 구매 및 사용 후기 (feat. 이갈이) 원래 이를 갈면서 자는 버릇이 없었는데 이직한 이후로 이를 갈기 시작했다.치아에 이갈이가 정말 나쁜것도 알고, 마우스피스를 추천받았었지만 치과를 가서 맞추는게 부담스러워서 미뤄왔다.하지만 생각해보니 이렇게 계속 이를 갈다가 치과비용을 들이는것보다는 차라리 마우스피스를 맞춰서 이갈이를좀 예방하자 싶은 마음이 들었다. 그래서 바로 예약을 하고 치과에 방문했다. *본격적으로 사용하게 된 계기 - 이직 후 어느 순간부터 이를 갈기 시작함- 처음엔 간헐적이었으나 점점 빈도와 강도가 심해지고 깨어있을때도 이를 꽉 무는 습관이 생김- 치아끝을 살짝 떼우는 치료를 받았으나 이갈이때문인지 금방 떨어져서 다시 떼우는 일이 생김 *치과 방문 및 구매- 집근처와 회사 근처 총 두 곳을 방문했는데 두 곳 두에서 심하지않고 굳이.. 정보 공유 2025. 2. 21.

• 어깨통증, 두통까지 가져온 거북목의 증상이 완화되었다. 지금까지 사용한 베개 후기 나는 꽤나 오랜시간을 거북목으로 살았다.왜 병원에 갔는지는 기억이 잘 안나지만 거북목이라는 의사의 말을 듣고 충격받은 기억이 있다.제가요...? 제가 거북목이라고여....? 애써 회피하고 살다가 우연히 찍힌 나의 옆모습을 보고이건 아니다 싶어서 베개부터 바꿔보기 시작했었다.그렇게 바꾼 베개가 대략 20개는 될것이다. 그 중 남아있는 10개의 베개에 대한 후기를 써보겠다. 낮에는 턱살 집어넣는 자세를 유지하려고 노력했으나 잘 안됐다. 낮시간 만큼이다 긴 시간은 밤이니까... 자는 자세만 좋아도 좋아지는거 아닐까? 하는 생각에베개부터 바꾸기로했었는데 남들이 좋다하는 베개를 써보고, 비싼거 유명한거 다 써봤지만나에게 맞는 베개가 있는것인지 비싸다는게 오히려 안맞기도 했다. 1. 이케아 클룹스포레 베개- 여름에.. 정보 공유 2025. 2. 20.

• 가성비 좋은 전화영어는 어디일까? 가성비 전화영어 후기 영어공부는 해야겠는데 듀오링고, 스픽만으로는 부족하다고 느끼던중 전화영어를 드디어 도전해볼까 하다가 질렀다.솔직히 듀오링고만으로는 전화영어 생각도 못했을텐데 스픽으로 자신감이 좀 생기긴한거같다.시중에 대표적으로 소개되는 전화영어 업체들을 대부분 다 알아본거같은데 나에게는 금전적으로 조금 부담스러웠다.그래도 비싸면 다르겠지 해서 대표적인업체도 해보고 그러다가 결국 더 찾아서 저렴한 업체에서도 해봤는데확실히 느낀점은 비싼업체와 저렴한업체는 딱 나뉜다는 것이다. 중간은 없고 비싼업체는 커리큘럼도 좋고선생님들도 밝도 다 좋았다. 단점은 저렴한 업체와 금전적으로 차이가 많이난다는 점이다. 이 글에서는 비싼업체는 다루지 않고 저렴한 업체만 다룰 예정이다. 진짜 열심히 찾아보고 들었기때문에기록하고 싶은 의미가 더 크.. 정보 공유 2025. 2. 17.

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  Gold를 사는 방법에 대해서 (feat. 미쳐버린 금값) 금값이 미쳐버린 요즘, 주변사람들이 다 금값에 대한 이야기를하고.. 금을 살지말지 지금이 최고가일지 최저일지매일같이 이야기하고있다. 나는 현재 금을 ETF로 사고있지만 이외의 방법은 뭐가있는지 궁금해져서 찾게되었다.금값은 매일같이 오르고있고, 지금이 고점일수도 아닐수도있지만 그래서 늦은거같지만 지금이라도금을 사고싶은데 어떻게 사야할지 모르겠어서 이거저거 많이 알아봤었다. 금을 사는 방법으로는, 1번. 현물로 금을 구입한다.- 이 방법은 금방?을 가서 금괴를 사거나 요즘은 인터넷으로도 금괴를 살 수 있다.하지만 분실의 위험이 있기 때문에 현물을 보유하는건 좀 어렵지않나 생각한다. 2번. 금 통장을 개설한다.- 시중의 대부분의 은행에서는 금통장이 있다. 나는 주거래은행인 KB금융을 알아봤는데 국민, 우리, .. 정보 공유 2025. 2. 16.

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  듀오링고 무료버전에서 광고 안보는 방법 (feat. 웹) 광고보는게 싫어서 듀오링고를 패밀리플랜으로 결제해서 1년 넘게 모바일로 학습 중인데최근에 무료버전에서 광고가 안뜨게 하는 방법이 있다는것을 알게되었다.그 방법은 웹에서 하는건데, 노트북도 가능하다. 웹이나 PC로 접속하게되면 앱에서처럼화면을 가득채우고 시끄러운 영상광고를 보고 기다릴 필요가 없다!!그러나, 보상 경험치나 다이아같은 아이템은 웹에서보다 앱이 더 많이 준다. 일단 나는 아이폰이라서 사파리를 이용해보았다. 1. 웹 또는 PC에서 duolingo.com에 접속한다. 2. 이렇게 뜨면 이 화면에서 [계정이 이미 있습니다]를 클릭 후 앱 계정과 같은 계정으로 로그인합니다.   3. [브라우저에서 계속하기]를 통해 듀오링고를 하거나 하단바 가운데 아이콘을 누른다. 4. duoling.com을 홈 화면.. 정보 공유 2025. 2. 15.

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  12주 동안 런데이해본 후기 (feat. 어플) 런데이는 초보 러너들이 달리기를 쉽게 시작할 수 있도록 돕는 인기 러닝 어플이다. 특히 “8주 러닝 프로그램”을 중심으로 단계가 있어 점진적으로 달리기에 익숙해질 수 있도록 만들어주며, 음성 코칭 기능을 제공하여 초보자들이 쉽게 따라올 수 있도록 도와준다. 헬스장 런닝머신 눈치싸움에 질려버린게 런데이를 시작하게 된 이유이다. 런데이는 유명한 달리기 입문용 어플로, 주 3회의 런닝을 권장하고 회차가 늘어갈수록 난이도가 점점 올라간다.그러다가 마지막에는 30분을 쉬지않고 뛰게된다.처음 목표는 꾸준히 하는거였고, 뛰다보니 얼른 런데이를 졸업하고 나이키런으로 가고싶어졌다.애플워치가 생겼기 때문인데, 나이키런은 애플워치랑 연동이되고 km마다 나의 페이스를 알려준다. 헬스장에서 개인 PT를 50회가량 받았는데 체.. 정보 공유 2025. 2. 14.

• 교통사고 경과 기록 , 결국 MRI를 찍었다. (feat. 결과 나오는 시간) 피해자로서는 좀 억울하지만 특정부위가 아픈데 원인을 찾지 못해도 CT는 사고 발생 후 1주일이 지나야 검사가 가능하고,MRI는 2주일이 지나야 검사가 가능하다.나는 사고발생 후 입원했을때부터 발이 붓고 통증때문에 걸을 수 없었는데 엑스레이로는 골절이 보이지 않는다고했다.퇴원 후 다른 정형외과를 찾아가 초음파까지 찍었지만 그저 근육이 부었다고만 했으며반깁스와 위장보호제+소염진통제 처방만 받았다.그렇게 출퇴근을 반복하며 일상생활을 했으나 총 2주일이 지나도록 붓기와 통증에 차도가 없어서 결국 MRI가 있는종합병원을 찾아가 진료를 받았다. 이전 병원에서 촬영한 엑스레이와 초음파 CD를 가져가서 제출했고그것을 토대로 보시더니 MRI 촬영을 하자고하셔서 냉큼 알겠다고했다. 원인이라도 알면 치료법은 나올거라고 생각.. 정보 공유 2025. 2. 11.

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  스픽 프리미엄 플러스로 영어 공부한 찐 후기! 장점과 단점은? (feat. 322 연속 불꽃) 1. 내가 스픽을 고른 이유 영어공부에 정확한 목표는없지만 그래도 영어를 공부해야겠다는 생각은 늘 가지고있었다. 하지만 꾸준히 하는것이어려웠다. 그 중에서도 특히 스피킹은 혼자할 수 없는 영역이지만 그렇다고 내 발음을 누군가에게 들려주기에는자신감이 없었다. 그래서 혼자서 공부하고 연습할 방법이 없다고 생각했다.학원을 등록하자니 퇴근 후에 남는 시간이 없었고 (출퇴근 왕복 자차로 4-5시간 소요) 그러다보니 열심히 못할거같은데그 금액을 내자니 금액도 부담스러웠다. 물론 누군가의 앞에서 영어를 소리내어 말한다는게 부끄럽기도했다.그러다 AI 튜터를 활용해 언제 어디서나 말하기 연습을 할 수 있다는 스픽이라는 어플을 광고로 알게 되었다.사실 처음에는 그냥 한달만 해보자 싶었다. 스픽도 가격이 저렴하지는 않았기 .. 정보 공유 2025. 2. 10.

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  2025년부터 ISA계좌, 연금계좌 등의 절세 혜택이 줄어든다. (feat. 이중과세) 이제서야 퇴직연금을 좀 굴려볼까했는데 절세혜택이 줄어든다는 소식을 들었다.어떤 혜택이 줄어들고, 어떤 영향이 있을지 정리해보았다. ISA, 연금계좌를 통해서 국내에 상장된 미국ETF에 투자를 하는데 이를 통해 외국납부세액공제에 주어지던 세금 혜택이올해부터 줄어든다는 소식이다.  1. 외국납부세액공제? 해외에서 발생한 소득에 대해서 외국에 이미 낸 세금을 국내 세금에서 공제해주는 제도.이중과세를 방지하기 위해 도입되었고 선 환급 후 원천징수를 하는 방식으로 세금을 공제해준다. 2. 2025년 올해부터는? 선 환급이 사라지고 해외와 국내의 원천징수 세율 차이에 따른 차액만 추가 징수!예를 들어, 해외 배당소득세가 국내 배당소득세보다 낮으면 그 차액만큼 국내에서 징수한다는 뜻.해외 배당소득세 10%, 국내 배.. 정보 공유 2025. 2. 9.

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  [옥수역 맛집] 양지 숯불 생고기 후기 (feat. 양푼이 김치찌개) 위치는 옥수역 7번출구를 나오면 바로 보이는 곳에 있어서 찾기 쉽다.나는 보통 자가용을 이용하는데, 주차는 가게 바로 앞에 가능하다!혹시 자리가 없다면 사장님께서 다른곳을 안내해주셔서 주차 걱정은 없다.어릴때는 지하철타고가서 양푼이 김치찌개에 소주를 마셨는데 이제는 차가 있어서 술은 참는다.  정육식당도 겸하고있어서 고기만 사는것도 가능하고 매장에서 구워먹는것도 가능하다.주문하면 이곳에서 바로 썰어서 주시는데 딱봐도 고기가 신선했다.매장이 좀 오래되어보여서 꺼려질 수 있으나, 20년이 넘도록 장사를 유지하는데에는 이유가 있다.그리고 내부가 좁아보일 수 있으나 내부에 다른 공간이 더 있어서 생각보다 넓다.  가격도 이정도면 적당하다고 생각한다. 양이 많기 때문!이 가게를 처음 알게된건 택시아저씨 덕분이었는.. 정보 공유 2025. 2. 8.